El estrés en la adolescencia es una problemática cada vez más común en la sociedad actual. Los jóvenes de hoy en día se enfrentan a una serie de factores estresantes que pueden tener un impacto significativo en su salud mental y bienestar emocional.
Los adolescentes de hoy en día a menudo experimentan altos niveles de estrés debido a las demandas académicas, sociales y familiares a las que se enfrentan en su día a día. Es importante reconocer los síntomas del estrés en los adolescentes para poder brindarles el apoyo necesario y ayudarles a sobrellevar esta etapa de la vida de manera más saludable.
En la etapa de la adolescencia, es común enfrentar altos niveles de estrés debido a las presiones académicas, sociales y personales. Es importante que los adolescentes cuenten con métodos efectivos para relajarse y manejar el estrés de forma saludable. En este artículo, exploraremos algunas técnicas de relajación que los adolescentes pueden implementar en su rutina diaria.
